鈣片的含鈣量越高，補鈣效果一定越好嗎 小雞莊園今日答案6.18
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鈣片的含鈣量越高，補鈣效果一定越好嗎
題目：鈣片的含鈣量越高，補鈣效果一定越好嗎
并不是
當然是
正確答案：并不是
答案解析：
成年人推薦攝入量是800毫克，如果膳食中沒有補充足夠的鈣，可以使用保健品進行補鈣，但不建議消費者追求含鈣量特別多的鈣片，避免一次攝入量過多，導致利用率降低。
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